Bien-être en entreprise
« Le succès d’une entreprise dépend de la qualité de vie de ceux qui la font vivre. »
Je conçois des séances de remise en forme qui s’intègrent parfaitement à votre journée de travail, aidant ainsi vos équipes à rester actives et énergisées.
Ensemble, créons une culture d’entreprise qui :
- Diminue le temps de sédentarité
- Favorise l’épanouissement physique et mental
- Améliore les performances de votre équipe.
Commençons dès aujourd’hui !
Remise en forme
- Cardio
- Renforcement musculaire
- Petit matériel
- Poids du corps
Pilates (matwork)
- Renforce la musculature profonde.
- Améliore flexibilité & équilibre
- Préviens les blessures
Yoga
- Vynyasa (dynamique)
- Hatha (postural)
- Yin Yoga (doux)
- Débutant/ Intermédiaire
Ils m'ont fait confiance
Séance d'essai offerte
1 x 45' / semaine
4 semaines
65 € / séance
8 semaines
60 € / séance
12 semaines
55 € / séance
1 x 60' / semaine
4 semaines
85 € / séance
8 semaines
80 € / séance
12 semaines
75 € / séance
- Grille à titre informatif, me contacter pour établir un tarif juste selon vos besoins.
