Claudia

Ménager

coach sportive à Montpellier

Je t'accompagne vers une meilleure forme

physique et mentale

ACTUALITES

Femme assise sur un tapis de yoga en plein air, vue de dos, avec les dates et horaires des séances de renforcement et Pilates affichés.
Texte descriptif d’un programme de renforcement cardio et Pilates en plein air, sur fond de nature avec une femme assise sur un tapis de yoga.

Envie de reprendre le contrôle de ta santé ?

Musculation et renforcement musculaire
Pilates
Yoga
Suivi lifestyle
Je favorise le bien-être durable grâce à un entraînement hybride.

Coaching individuel

  • Remise en forme

 

  • Recomposition corporelle

 

  • Perte de poids

 

  • Pilates ( sur tapis)

 

  • Yoga Vinyasa

Cours collectifs

  • Cardio

 

  • Renforcement musculaire

 

  • Pilates

     (Matwork 1, 2, 3, 4)

 

  • Yoga Vinyasa

Brille dans ta robe Claudia x Jimmy

  • Programme de coaching personnalisé pour être la belle version de toi-même pour le plus beau jour de ta vie.

 

  • Suivi personnalisé selon ton objectifs.

 

  • Des photos professionnelles avant/ après et le jour J !
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Témoignages

A propos de moi

 

 

Tout commence, il y a 10 ans, suite à ma rencontre avec une éducatrice sportive en centre de rééducation.

 

Je ressors de là, décidée à prendre soin de mon « véhicule » , ce corps, cette machine puissante.

 

 

Maintenant, c’est à mon tour de favoriser le bien-être physique  et mental qui en découle.

  • Yoga Vinyasa (200 YTT) en 2023
  • Musculation  et personal training (CQP IF) en 2024
  • Pilates ( Matwork 1, 2, 3, 4) en 2025

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